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谢谢推荐番茄工作法原书的象友!书真的很薄,昨晚一小时就看完了,今天尝试按照书里的方法去干活,整个人立即死而复生,谢谢谢谢 :blobheartcat:

番茄工作法 小小repo一下 

1. 没看书之前也试过番茄,但效果并没有太好,今天才发现是因为缺了“预测可用番茄时间”和“记录干扰”两项,实践之后觉得前者能更实际地帮助确定当日目标,后者能控制连奔逸一词都难以形容的注意力(……)
2. 最大的好处是让使用者一下有了很强的时间感,不会再想着“啊现在还早今天总会写完的”然后拖到凌晨1点
3. 25分钟的周期一开始会让人觉得根本还没干够就被打断了,但循环一阵后就会觉得不错,5分钟间隔划划手机正好满足分心需求;连续4个之后休息30分钟也是不错的安排,体感4个后会感到轻微疲惫,今天因为赶工拖到6个之后有点不行了,确实体会到人的专注时长是有极限的
4. 配合降噪耳机+无人声音乐使用效果巨好!戴耳机/摘耳机有很明显的进入/退出工作状态的感觉

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掘火长毛象

A change of speed, a change of style
A change of scene, with no regrets